過年：草湖玉尊宮平安粥
春節期間，許多人會到廟裡走春祈求平安，草湖玉尊宮是宜蘭縣民間信仰中心之一每年車輛都大排長龍。春節期間供應的平安粥更是遠近馳名!許多外縣市民眾除了來求平安外也會品嚐廟裡準備的平安粥，討個好彩頭。
12-1月：二結王公過火
二結王公廟供奉的祀神為「古公三王」，相傳南宋末年，有三位義士抵抗蒙古兵馬，最後壯烈犧牲，鄉民感念三位的忠義，建寺廟宇，尊稱他們為「古公三王」。每年農曆11月15日，會舉辦二結王公過火儀式，消災解厄、除晦氣、去霉運，是臺灣規模最盛大的「過炭火」民俗活動，已有百年之久。2007年，被國家文化總會評選文臺灣10大民俗祭典。
2月：五結鄉利澤簡走尪
利澤簡曾是蘭陽溪的交通要道，連接蘇澳、宜蘭、艋舺等地，是當時重要的貨物集散區。有一年，利簡澤當地發生疫情，居民商討後，決定將當地特有習俗弄尪儀式，擴大舉辦，抬著神明遶境，有去邪消災、遠離疾病之意。繞境完後重頭戲，抬神轎來回街上舉辦過火儀式，每踏一次火堆，民眾也會之瘋狂，紛紛鼓掌，氣氛甚為熱鬧。
端午：礁溪二龍競渡
礁溪二龍競渡民俗活動相傳二百多年，起源於平埔族噶瑪蘭人。平埔族「淇武蘭」之族每年和上游「番割田」之族定時比賽划船，最早期的比賽用船並不是龍舟，是當年二龍河上來往的木板舢，或是紅頭渡船，比賽的目的主要為運動與嘻戲。
8月：宜蘭市水燈節
宜蘭水燈節已有百年歷史為宜蘭的傳統文化活動，每年農曆7月中元普渡前一晚，各地方的團隊一起進行遶境活動，沿著宜蘭市舊城街道，掃淨不潔之物，也為市民的平安祈福!熱鬧程度如台版嘉年華會。
8-9月：頭城搶孤
頭城搶孤是台灣規模最大的搶孤活動，為宜蘭縣傳統農曆七月之民間重要活動之一。高聳參天的搶孤棚，是以福杉製成的棚柱，高約十一公尺。參賽隊伍必須以疊羅漢方式，才能攀上塗滿牛油的棚柱及孤棧，取下棧尾的順風旗才算奪標。
暑假：宜蘭國際童玩藝術節
童玩節為宜蘭縣政府在1996年為紀念宜蘭開墾兩百週年之系列大型活動之一。當時縣長游錫堃曾為此率隊至亞維儂國際藝術節考察，後設計推動「宜蘭國際童玩節」，為亞洲第一個以兒童為主題的民俗藝術節，並獲得聯合國教科文組織轄下國際民俗藝術節協會認證。
中秋：礁溪中秋盪鞦韆
礁溪鄉傳承百年的盪鞦韆活動，最早可回溯到日治時期，當時庄民們聚集在廟埕或廟後的楓樹林舉行盪鞦韆競賽。比賽場地會設置神位，並迎請關聖帝君坐鎮。鞦韆架會以重逾百斤的老杉木為主體，以老藤古法綁製，不用釘子。鞦韆架前豎立帶有青葉、篙頂掛著銅鈴的竹篙。選手需站在鞦韆板上，盪到5公尺高後，伸足踢響高懸的鈴鐺。